Qui suis-je ?
Le bien-être pour tous !
Une enseignante de yoga passionnée par le mouvement bon pour le corps !
Clémentine
Combien de fois j’ai vu mes amis, ma famille, mes collègues se blesser en faisant du sport ou en étant assis de longues heures devant leur bureau ? C’est de cet étonnement qu’est née mon envie de trouver les bons mouvements, ceux qui font du bien au corps et à l’esprit pour aider mon entourage. Je me suis donc formée en tant qu’enseignante de yoga à l’Institut de Gasquet à Paris qui est spécialisé en biomécanique du corps pour étudier l’anatomie du mouvement et adapter les postures de yoga et de renforcement musculaire à chaque morphologie. Ma certification en poche, j’ai commencé à donner des cours de yoga à Paris entre ciel et terre et j’ai créé ma marque Aerial Coaching : la rencontre du coaching et du mouvement. Du yoga au sol au yoga aérien avec des hamacs suspendus au plafond, j’ai toujours cherché le mouvement juste accessible à tous.
En période de confinement, j’ai commencé à créer des cours en ligne pour vous accompagner dans votre pratique de chez vous. L’aventure a plu et nous avons décidé ensemble de la continuer après le confinement. Je vous ai donc concocté un programme complet pour prendre soin de vous, éliminer vos toxines et renforcer vos muscles en profondeur dans le plus grand respect de votre corps.
Mes formations (De la plus ancienne à la plus récente) :
- Formation de Yoga Aérien à New York à l’OM Factory
- Formation « Fly Yoga » chez Florie Ravinet à Paris
- Formation et certification en « Yoga sans dégât » à l’Institut de Gasquet à Paris, spécialiste de la biomécanique du corps
- Formation spécial “Mal de dos” à l’Institut de Gasquet à Paris
- Formation spécial “Fitball” à l’Institut de Gasquet à Paris
- Formation “Compétence périnéo-abdominale : constipation, prolapsus et diastasis” à l’Institut de Gasquet à Paris
Mes valeurs :
Je privilégie :
- Le bien-être à la performance
- L’écoute de soi au dépassement de soi
- Le respect de son corps à l’esthétique
Aerial Coaching
Aerial Coaching est un concept innovant qui permet de se reconnecter à soi et aux autres par le mouvement. Sa mission est de faire vivre aux participants une expérience unique entre ciel et terre.
