Un programme de 3 semaines à faire et à refaire en illimité pour prendre confiance en toi !
Tu trouveras dans ce programme 1 exercice par jour pendant 3 semaines, soit un total de 21 exercices. Les exercices sont facilement réalisables et ne te demanderont que quelques minutes par jour !
Le programme dure 3 semaine mais tu peux le refaire quand tu en as envie car tu bénéficies de l’accès à vie !
Grâce à ce programme, tu vas apprendre beaucoup sur toi et tu vas pouvoir prendre confiance en toi au fil des jours afin de te réaliser pleinement !
Comment ça marche ?
J’ai besoin :
-
d’un pc ou d’un téléphone
-
d’un carnet
-
d’un crayon
-
de concentration et de patience
Je choisis 2 amis (ou plus) :
-
bienveillants
-
en qui j’ai confiance
-
disponibles pour m’aider pendant le programme
Règles du jeu :
-
Je suis sincère et honnête dans mes propos
-
Je suis bienveillant envers moi-même
-
Je suis indulgent et je ne me mets pas la pression
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.